Anapanasati & metta med Viryabodhi 10 juni

Anapanasati & metta
en fördjupning
10 juni, kl. 10.30–15.30
Malmö Buddhistcenter
Leds av Viryabodhi
Buddhas undervisning i och runt Anapanasati-sutta är en underbar vägledning. Den leder oss djupare in i vår direkta upplevelse och hjälper oss finna vägar till att slinka ut ur lidandets slingrande trådar. Det enda vi ibland behöver göra är att vara stilla med det som är, med metta närvarande. Och ibland behöver vi tydligare vägledning och fler redskap. Denna dag kommer vi att utforska några. Ta gärna med dig egen lunch – om vädret tillåter äter vi den någonstans i en närliggande park.