Heldag med Advayasiddhi

Lördagen den 6/12 träffas vi i Gröna Rummet, ABF-huset kl 10:00 – 15:30 för att praktisera tillsammans med Advayasiddhi.

Advayasiddhi är ordinerad i Triratna och bor i Köpenhamn. Hon är en fantastisk lärare och nu kommer hon till oss i Malmö för att prata kring temat ”Finding sanity in a crazy world”.

Rekommenderad dana för dagen är 100 kr.
Ta med egen (vegetarisk) lunch.

Välkomna!

Inför 5 november

sanghakvällen den 5/11 kommer Viryabodhi leda en meditation i kroppsmedvetenhet (via Christers mobil).

Sedan finns det utrymme att diskutera hur vi övar på ”stillhet, enkelhet och förnöjsamhet” i våra vardagliga liv. Ett tips på en sådan övning kan vara att någon gång under veckan ta en timme då vi gör ingenting: Stänger av TV, radio, mobiltelefon, ser till att vi inte blir störda. Läser inget, mediterar inte. Städar inte, diskar inte, gör bara ingenting.

Andra förslag som kom upp under kvällen kan vara att inte sätta på nyheterna på TVn på morgonen när vi mediterat, utan försöker vara i stillhet en lite längre stund. Att äta vår lunch utan att titta på mobiltelefonen. Att åka buss eller tåg utan att titta på mobiltelefonen. Att inte alltid vara så ”tillgänglig” genom att alltid svara i telefon, eller att direkt svara på mail och sms. Eller att vänta med att kolla mailen och Facebook tills efter morgonmeditation och frukost.

Fundera gärna ut egna förslag, och fyll på i diskussionen på vår Facebook-sida!